Voeding voor je gelukshormonen

No more stress, slaap en stemmingswisselingen!

Het zit niet tussen je oren…..
Lang heb ik gedacht dat mijn vermoeidheid, stress en stemmingswisselingen mentaal was.
Totdat ik ontdekte dat gelukshormonen verantwoordelijk zijn voor hoe je je voelt.

En die gelukshormonen ……. worden grotendeels gemaakt in je darmen!

Daar zit je gutfeeling.

Gelukshormonen bepalen of je vrolijk voelt of somber, avontuurlijk of angstig, energiek of moe.

Het goede nieuws is: daar is met voeding en natuurlijke supplementen wat aan te doen!

Gelukshormoon Dopamine zorgt voor daadkracht
Acetylcholine voor concentratie
GABA voor rust en ontspanning
Serotonine voor slapen, en zelfvertrouwen.

Na het lezen van dit E-book weet je:

– wat gelukshormonen zijn
– wat kenmerken zijn van voldoende van een gelukshormoon en bij tekorten
– welk aminozuur welk gelukshormoon nodig heeft.
– in welke voeding zo’n aminozuur zit, zodat je lichaam daar meer van gaat aanmaken, mits aan een aantal basisvoorwaarden wordt voldaan
– wat die basisvoorwaarden zijn
– natuurlijke supplementen om je gelukshormonen extra te boosten

– adviezen voor natuurlijke supplementen  voor je cellen en je darmen.
– advies voor een natuurlijk supplement om ervoor te zorgen dat honderden processen in je lichaam doen wat ze moeten doen.
– adviezen om stress te verlagen. Stress verlagen is superbelangrijk. Houd je stress, dan kan je lichaam niet genoeg gelukshormonen aanmaken. Ook hier kun je natuurlijke supplementen bij inzetten.

Je kunt het E-book downloaden en op je eigen computer opslaan.

PS: gebruik je medicijnen overleg dan eerst met je behandelaar.